早春多吃这道菜。钙是莴苣的两倍，有助于清燥润肺，清肝利胆，帮助睡眠。这道菜是低热量高营养的油麦菜，它的营养价值略高于生菜，但远远优于生菜。钙是莴苣的两倍，胡萝卜素的1.4倍。油和小麦蔬菜新鲜，嫩，味道芳香，既可以生吃也可以煮熟吃。它们是顶级的生蔬菜，被称为“凤尾”。吃莴苣能刺激消化液的分泌，增进食欲，改善肝功能，清肝利胆，健胃，还能清...
更新时间：2024-09-15 20:31:07
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洋码头
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成功者之所以成功，得益于志存高远。人生的路上，有阳光明媚的清晨，也有雾霭弥漫的傍晚，有大雨滂沱的冲刷，也有阴雨绵绵的滋润；交织着忽高忽低之情境的人生才精彩，并能历练一个人的意志和灵魂。
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